でゴルフのメンタルゲーム

素晴らしい瞬間をプレイしていたコンペティションでプレーしたことがあります。そして、楽なショットを打ったことがあります。

予告なしに、ゲームはもはや楽しくなく、意味のターゲットの近くに領域に当たることができないようです。 あなたは考え始めます、「何が起こったのですか？ 1分前、私は素晴らしいプレーをしていましたが、今ではどんな種類のショットを打つことができません！

あなたのゴルフゲームは行くだけでなく、行くこともできます。あなたは人間であり、マシンではありません。 ゴルフの「メンタルゲーム」は、一貫したゴルフをするために重要です。 ゴルファーとして、あなたはあなたの考えで一人です。 残念ながら、1つの貧弱なショットは、一部のゴルファーが不安になったり、忍耐を失ったりすることになります。

ジョーダン・スピースは、マスターズでそれらの瞬間の1つを持っていました。 彼のメンタルゲームは、オーガスタでの彼のプレーに一瞬に影響を与えました…。

Spiethは、最終ラウンドで7ホールで2ショットのリードを保持している最年少のマスターズのコンペティションチャンピオンになろうとしていました。

Spiethは、彼のプレーが8番で3回パットした後、9番目のホールで彼のパーパットを逃した後、さらに悪化したと述べました。 その日のターニングポイント。」 Spiethは、チャンピオンBubba Watsonの3バック、3アンダーで2番目に接続を完了しました。

しかし、最終ラウンドでSpiethのメンタルゲームに正確に何が起こったのでしょうか？

Spiethは、彼が彼のパットを急いでいるように彼を引き起こした競争の9つの重要な瞬間に彼が不安になったことを認めた：

「私はむしろパットを作りませんでした。 同じように。”

スピスはさらに、トーナメントのプレッシャーを満たした瞬間を処理するために忍耐を持つ必要があることを指定しました。 だから、私は可能性があったときにもっと勝ったとは思わないのです。」

焦りは、ゴルフをするためのあなたのアプローチを間違いなく修正することができます。 それは悪い決断を下したり、あなたのルーチンを急いだりすることにつながる可能性があります。 あなたがあなたのルーチンを急ぐとき、あなたのテンポの速度はそれで修正することができます。

貧しい穴や撃たれた後、どうすればもっと忍耐強いままになりますか？ ゴルフはマラソンであり、フィニッシュへのスプリントではありません。 1つの貧弱なショットまたはホールは、それを有効にしない限り、18ホールのパフォーマンスを傷つけません。

ゴルフゲームでもっと忍耐強くなる方法：

意識 – 3パットや単純なアップアップやダウンを逃すなど、忍耐をテストするトップトリガーを意識してください。

過去には、次のショットと同じくらい踏み出す前に、貧しいショットや穴をあなたの後ろに置いてください。 ラウンドに長期にわたるアプローチを取り、振り返るのではなく、滞在穴に集中します。

ルーチンのペース – 落ち着いていて作曲されたときと同様に、ルーチンの速度を維持します。 あなたのルーチンをスピードアップする傾向を防ぎ、急いで決定することを防ぎます。

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研修生は何を言っていますか？
「精神的な側面はゴルフの何であれ、あなたのショットやラインを見る能力と、あなたがそのショットやパットを打つことができると信頼する能力です。 コーン博士は、私のゲームを信頼し、ストロークを置くのを助けてくれました。」
〜フランクリックライター、PGAツアー、ナイキツアーの勝者

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